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@货车驾驶人:疲劳时歇一歇
本站编辑2022-05-31 09:53:15 来源:
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 运输行业 

承担着南来北往的物流

 货车驾驶人 

承担着大量的运输任务

当我们享受便捷物流的同时

却很少留意马路上疾驰而过的货车

更不会去关注驾驶室里司机的喜怒哀乐

#关注货车驾驶人出行安全

#关注货车驾驶人休息时间

@货车驾驶人:疲劳时歇一歇

疲劳驾驶隐患大

“闭眼的瞬间,可能就是一辈子”

由于睡眠质量差或不足

长时间驾驶车辆等原因

在驾驶过程中

驾驶员可能会出现反应迟钝、操作失误

甚至会失去对车辆的控制

极易酿成大祸!

疲劳驾驶之祸


2018年10月26日7时28分许,靳某驾驶粤B号牌厢式货车,途经南行K59+900东莞站路段时因疲劳驾驶,车辆与出口分隔带水泥墩发生碰撞车头严重损段。


交通法规知多D

根据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定:机动车驾驶人不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。


因此,一旦身体出现疲劳

千万别开车!

可要是开车时犯困怎么办呢?

蜀黍教你几招克服它!

开车时犯困怎么办?这几招管用

·避开高危驾驶时间段


凌晨和下午3点至4点是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸,最好避免在这个时间段内驾驶。

·调节自己的视觉中心

眼睛不要一直盯着公路的中心线,高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。

·让身体在停车的间歇动起来

可以下车让身体动起来,如果不方便下车,可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀,在车上做一些搏击动作,更有益于振奋精神。

·冷水洗脸

驾驶前,可以用冷水洗把脸,刺激一下交感神经,令头脑清醒。

·降低车内温度

如果车内过于暖和、舒适,会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度,如果是晚上,可以开一会儿窗吹吹冷空气。

东莞交警提醒

长途驾车,切记提前保证充分休息,途中合理安排驾驶节奏,遵守“逢三进一”原则及时进服务区休息调整!




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